목차1. 마른 비만이란 ?2. 마른 비만 특징3. 마른 비만 문제점 및 위험4. 마른비만 관리법 안녕하세요 ~ 궁금한 게 많은 탐구형 방구석 소비자, 탐방소 에요 |´∀｀●)이번 포스팅에서는 마른 비만 에 대해 알아보고자 해요 ! 1. 마른 비만이란 ?마른 비만은 겉으로 보기에는 체중이 정상 범위이거나 날씬해 보이지만, 체내 지방 비율이 과도하게 높은 상태를 말해요 2. 마른 비만 특징마른 비만은 외견상으로는 비만으로 보이지 않아 문제가 쉽게 간과될 수 있어요 ! 마른 비만은 체질량지수 (BMI) 는 정상 범위에 해당하지만 체지방률이 높은 경우에요 - 남성의 경우 : 체지방률 20% 이상- 여성의 경우 : 체지방률 30% 이상 또한 근육량이 부족하여 기초대사량이 낮아지고, 체..
