목차1. 위 건강2. 위에 좋은 음식 3. 위 질환 예방방법 안녕하세요 ~ 궁금한 게 많은 탐구형 방구석 소비자, 탐방소 에요 |´∀`●)이번 포스팅에서는 위에 좋은 음식에 대해 알아보고자 해요 ! 1. 위 건강위 건강은 현대인의 주요 관심사 중 하나로, 잘못된 식습관과 스트레스로 인해 많은 사람들이 위 질환을 경험하고 있어요 그래서 위를 보호하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 음식을 선택하는 것이 중요해요 2. 위에 좋은 음식 대표적으로 위에 좋은 음식 몇 가지를 공유해드릴께요 ! 양배추에는 비타민 U라고 불리는 성분이 풍부하여 위 점막을 보호하고 위궤양 예방에 효과적이에요 생으로 섭취하거나 주스를 만들어 마시면 더 좋은 효과를 기대할 수 있으며 식이섬유가..